健康コラム

2010/09/10

生活習慣病予防にはウォーキングが有効です

ウォーキングは誰もが気軽にはじめられる運動です。特別な道具を必要とせず、自分のペースで取り組むことができ、しかも肥満や生活習慣病の予防など、健康づくりにも大変役立ちます。
詳細は下記の関連リンクをご覧ください。

このページのトップへ