健康コラム
2023年12月22日
こころの健康
今月の保健師のつぶやきテーマは、こころの健康についてです。
皆さん、こころの不調は生じていませんか？
令和４年度の労働安全衛生調査によると、
82.2%の労働者が仕事に関して強い不安やストレスを感じる事柄があると回答していました。
過度なストレスは心身の不調のリスクを高めます。
ストレスとうまく付き合っていくためには、
ストレスに気づき、適切な対処をとることが必要です。
具体的なメンタルヘルスケアなどについても記載しておりますので、
下記リンクより詳細をご確認ください。